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Alimentos que ayudan al bronceado

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Estar bronceado no siempre ha estado de moda. Utilizaban sombreros, sombrillas, unas prendas determinadas, etc. A partir de ahí se empezó a poner de moda el tono moreno en la piel entra la legión de seguidores que tenía. Las actrices de Hollywood y otros personajes famosos continuaron en los siguientes años apareciendo bronceados. Por ello, la moda de tomar el sol siguió vigente. Como ya se ha comentado en posts anteriores como en el de consejos para prevenir el daño solar o en el post sobre cómo tratar las manchas solares en el rostro y en el cuerposus radiaciones no solo nos broncean, sino que también pueden tener otros efectos en nuestra piel. Por ello, es imprescindible tener en cuenta unas recomendaciones para que podamos obtener un tono bronceado de forma responsable. Ponerse morena es un mecanismo de defensa de la piel frente a las radiaciones solares. En nuestra piel existen unas células llamadas melanocitos, que son los encargados de sintetizar un pigmento llamado melanina.

La melanina es el pigmento que se encuentra en algunas células del cuerpo y es el responsable del color de nuestra piel, ojos y bigote. La función de la melanina es la de proteger a las personas de la acción de los rayos ultravioletas. Respecto a lo que nos ocupa en este post, la melanina es el pigmento que determina el color de la piel de las personas y también el pigmento que a producir el color bronceado, ya con el tiempo las células que se pigmentan al haber pasado unos días del bronceado esta melanina se pierde y se vuelve al color original. En las personas albinas no se produce melanina. Existen diferentes formas de melanina. La Eumelanina es la forma protectora de la radiación ultravioleta. Para comprender como estimular el moreno, se ha de saber como es el proceso natural del bronceado. Cuando la piel entra en contacto con la los rayos UV, tanto los tipo A como B.

Esta publicidad a la que nos vemos sometidos muestra cuerpos esculturales e irreales como sinónimo de éxito, felicidad e incluso salud. Ante tal situación, en la nueva Ley Audiovisual B. Levante ideal socio-cultural joven, guapo e hipermusculado puede ser tan peligroso para los varones como lo es el abstracto anoréxico para las mujeres. Esta ola de enfermedades del culto al cuerpo tiene distintas formas de manifestarse y algunas de ellas difieren notablemente entre sí. Hay trastornos de tipo alimenticio como la anorexia nerviosa AN o la bulimia nerviosa BN. La flagrante cultura del sol ha implantado entre la población la percepción de que una piel morena es una badana atractiva y sana. Varios estudios han asimilado la tanorexia a otras formas de adicción, como el alcoholismo y el tabaquismo, debido al efecto ameno que provoca la liberación de opioides endógenos inducida por la exposición UV 3,4.

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